Se trata de un sistema de acondicionamiento físico donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en la que interviene tanto la mente como el cuerpo.

Su fundador, Joseph Pilates, resumió la efectividad del método con la siguiente frase: “En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te cambiará el cuerpo”.

Impartición de sesiones Privadas y Semiprivadas de Método Pilates por profesionales altamente cualificados, y certificados, tanto en Pilates suelo como en Pilates Studio por escuelas de reconocido prestigio.

Grupos específicos de:

  • Embarazadas y post-parto
  • Patologías y dolores de espalda
  • Mejora del estado físico


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